Hoe slaaphoudingen invloed hebben op rimpels
Veel mensen associëren rimpels vooral met ouder worden, maar ook de manier waarop je slaapt kan invloed hebben op hoe lijntjes zich ontwikkelen. Tijdens de nacht ligt de huid urenlang in dezelfde positie, waardoor herhaalde druk, vouwen en huidplooien kunnen ontstaan. Deze worden vaak omschreven als slaaprimpels.
Omdat we iedere nacht opnieuw in vergelijkbare houdingen slapen, kunnen deze patronen op termijn zichtbaarder worden, vooral rond het voorhoofd, de wangen en de mond.
Wat zijn slaaprimpels?
Slaaprimpels zijn lijntjes die ontstaan door herhaalde druk en huidcompressie tijdens het slapen. In tegenstelling tot expressierimpels, die vooral ontstaan door mimiek, worden slaaprimpels veroorzaakt doordat de huid langdurig tegen een kussen wordt gedrukt.
Naarmate de huid minder elastisch wordt, herstelt zij minder makkelijk van deze herhaalde plooivorming.
Welke slaaphoudingen geven de meeste druk?
Slapen op de zij
Zijslapen geeft directe druk op één kant van het gezicht. Hierdoor kunnen vooral de wangen, lachrimpels en het voorhoofd extra belast worden.
Slapen op de buik
Bij buikslapen ontstaat vaak nog meer compressie doordat meerdere delen van het gezicht langdurig tegen het kussen drukken.
Slapen op de rug
Rugslapen geeft over het algemeen de minste druk op de huid en wordt daarom vaak gezien als de meest huidvriendelijke slaaphouding.
Hoe kun je slaaprimpels helpen voorkomen?
Veel vrouwen kiezen ervoor om hun huid ’s nachts extra te ondersteunen met:
- face taping
- zijden kussenslopen
- hydraterende skincare
Hoe helpt face taping bij slaaprimpels?
Face taping ondersteunt de huid tijdens de nacht in een meer ontspannen positie en helpt herhaaldelijke huidplooien en spanning te verminderen.
In plaats van de huid strak te trekken, biedt de tape subtiele ondersteuning waardoor beweging en compressie beperkt worden.